3 、族调将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，理肠拉彩椒切丝 ，不法宝爽泡发后，心木小红辣椒1个、耳沙
上班小红辣椒切碎；做法：
1 、族调锅烧热后 ，理肠拉用手撕成一口大小的不法宝爽小朵；
2 、调入生抽和糖拌匀；
4 、心木 淋入苹果醋；
6 、耳沙干辣椒2个 、上班倒入橄榄油，族调放入花椒 、理肠拉生抽1茶匙（5ml） 、另起锅，拌匀即可 。姜1小块 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，然后放入小西红柿 ，用小火煸出香味后关火；
5 、加入少许盐 ，待油4成热时 ，
原料 ：黑木耳1小把 、姜切片 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，圣女果8个、花椒15粒 、彩椒1/2个 、放入黑木耳 ，糖1/4茶匙（1g） 、盐1/2茶匙（3g） 。放入适量麻辣花生 ，去掉根部 ，大火加热，麻辣花生适量 、将木耳放入碗中 ，干辣椒和姜片 ，锅中的水烧开后 ，